Libera te stesso.
Soluzioni concrete per superare il senso di inadeguatezza, di colpa e l'ansia.
Sei stanco di non sentirti compreso e supportato?
Se ti senti sbagliato, sotto pressione o in colpa solo perché vuoi qualcosa di diverso da ciò che il tuo partner, i tuoi figli, la tua famiglia e gli altri si aspettano da te, o sei alle prese con un cambiamento importante nella tua vita, ti aiuto a:
- liberarti dai pesi che ti tengono bloccato;
- rompere schemi negativi e ripetitivi;
- costruire fiducia in te stesso e nelle tue capacità;
- acquisire competenze e strategie per gestire i conflitti;
- trovare un equilibrio tra autonomia e intimità nelle relazioni.
Ci conosciamo con calma
Un primo contatto per raccontarmi cosa stai vivendo e capire insieme come posso aiutarti.
Un percorso su misura
Nessun percorso è uguale all'altro: lo costruiamo insieme, sul tuo momento.
Uno spazio senza giudizio
Un ambiente sicuro e di fiducia dove dire tutto, senza sentirti giudicato.
Due parole su di me
Sono Fiammetta Favalli, Psicologa Psicoterapeuta, e da sempre nutro una profonda passione per il benessere degli altri. Ogni giorno, da circa 30 anni, la mia missione è aiutare chi si rivolge a me a scoprire il proprio potenziale, superare gli ostacoli e raggiungere una vita appagante e significativa.
Ti offro un ambiente sicuro e di fiducia nel quale esplorare liberamente i tuoi pensieri, le tue emozioni e i tuoi desideri più profondi, senza sentirti giudicato o sbagliato. Non vedo l'ora di scoprire il vero te.
Dott.ssa Fiammetta Favalli
Scopri di più su di me →Come ti aiuto
Attraverso i miei servizi puoi raggiungere un maggiore benessere emotivo, migliorare la qualità delle tue relazioni e acquisire gli strumenti per affrontare le sfide della vita in modo più efficace.
Psicoterapia individuale e di coppia
Uno spazio sicuro in cui esprimere liberamente emozioni, preoccupazioni e pensieri e superare le difficoltà.
Gruppi d'Incontro Terapeutici
Un sostegno sociale prezioso in cui condividere le proprie esperienze, imparare dalle storie degli altri e sviluppare nuove abilità relazionali.
Training Autogeno
Un'immersione in un viaggio verso uno stato di profonda calma e serenità.
Lutto Perinatale
Uno spazio per elaborare insieme il dolore di una perdita invisibile, ma profondamente reale.
Fiori di Bach
Una terapia naturale in cui ogni fiore, con le sue proprietà uniche, ti aiuta a superare gli ostacoli, affrontare le paure e ritrovare la serenità.
Terapia EMDR
Attraverso i movimenti oculari, le tue esperienze dolorose diventano il punto di partenza per la trasformazione.
Il percorso
Il percorso che facciamo insieme è un viaggio di scoperta personale, un'opportunità per abbracciare il tuo potenziale e raggiungere una vita più serena e appagante.
Individuiamo il problema
Un incontro informativo per conoscerci e capire i principali aspetti da affrontare.
Sviluppiamo un piano
Creiamo insieme il piano di lavoro, con una visione chiara e adatta a ogni persona coinvolta.
Iniziamo il percorso
Stabiliamo gli obiettivi e programmiamo gli incontri per raggiungerli nel miglior modo.
Verso il cambiamento
Procediamo insieme, passo dopo passo, con la collaborazione di tutte le persone coinvolte.
Ritrovarsi per Decidere
Un percorso pensato solo per uomini, diverso dagli altri miei servizi: per chi vive un momento di crisi nella coppia e non sa ancora se restare o andare.
Non è una terapia di coppia e non è un percorso individuale generico: è uno spazio per fare chiarezza prima di scegliere, pensato apposta per chi si sente bloccato tra paura e senso di colpa.
Scopri il percorsoI miei studi
Dicono di me
“Mi è stata di grande aiuto: ho imparato a conoscere e accettare aspetti di me che prima ignoravo, ritrovando equilibrio e serenità. Fortemente consigliata.”
“In un momento di crisi mi ha fatto sentire accolta e capita: mi sono sentita libera di dire ogni pensiero e paura, senza mai sentirmi giudicata.”
“Molto empatica e attenta. Da quando ho iniziato la terapia con lei la mia vita è sicuramente migliorata.”
Felici separatamente
Come essere felici dopo una separazione anche se stai soffrendo e pensi che riprendersi sia quasi impossibile?
Ho incontrato moltissime coppie in crisi che si rivolgono a me per essere supportati a riallacciare il rapporto, ma sono in continua crescita quelli che chiedono un aiuto nella gestione della separazione dal proprio partner.
Mi rivolgo principalmente a chi ha maturato la decisione di concludere un matrimonio o una convivenza, ma anche a chi non ha preso questa iniziativa e si trova a dover accettare un distacco non voluto. Vorrei aiutarti a vivere il momento del distacco dal partner con la maggior serenità possibile.
Non solo se sei un partner troverai tanti spunti di riflessione anche per te.
Acquista il LibroI video della Dott.ssa Favalli
Brevi spunti di psicologia dai suoi canali. Tocca un video per riprodurlo.
Approfondimenti
Articoli su crisi di coppia, separazione e benessere relazionale.
Le domande più frequenti
Da quanti incontri sarà composto il percorso?
Non è definibile a priori: il percorso è completamente personalizzato e nessuno è uguale all'altro. Di solito è prevista una base di 5-8 colloqui.
È possibile fare solo un colloquio e poi valutare se continuare?
Sì. Insieme valuteremo se e come proseguire.
Quanto dura un colloquio?
Un colloquio individuale dura 50 minuti, un colloquio di coppia un'ora.
È possibile fare gli incontri online?
Sì, si possono effettuare tutti i colloqui in videochiamata, oppure alternati alla presenza quando serve.
Devo preparare qualcosa prima della sessione?
No. L'importante è avere la motivazione per intraprendere questo percorso.
Fai il primo passo
Scrivimi su WhatsApp o prenota un primo colloquio conoscitivo: parliamo di cosa stai vivendo e di come posso aiutarti.
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